II KONFERENCJA ZDROWY I AKTYWNY SENIOR: Rehabilitacja na co dzień – ćwiczenia ruchowe | G2A Arena

II KONFERENCJA ZDROWY I AKTYWNY SENIOR: Rehabilitacja na co dzień – ćwiczenia ruchowe

Wydarzenie archiwalne Data wydarzenia: 2 Czerwca 2021

II KONFERENCJA ZDROWY I AKTYWNY SENIOR: Rehabilitacja na co dzień – ćwiczenia ruchowe

2 czerwca 2021 r., godz. 18:00

KONFERENCJA ZDROWY I AKTYWNY SENIOR  to format konferencji dedykowanych osobom starszym i ich opiekunom. W ramach spotkań online będziemy dyskutować na temat różnych rozwiązań, dzięki którym osoby starsze będą mogły zachować  młodzieńczy wigor i hard ducha. Konferencja ma za zadanie informować i upowszechniać wiedzę na temat działań środowiskowych na rzecz seniorów, planowanych i realizowanych z udziałem samych seniorów, jak i ich opiekunów. Podczas drugiej edycji konferencji porozmawiamy o rehabilitacji i znaczeniu ergonomii w codziennym życiu seniorów, a także podpowiemy, jakie ćwiczenia mogą wykonywać osoby starsze na co dzień samodzielnie lub przy pomocy opiekuna.

ZAGADNIENIA:

  • Rehabilitacja i jej podział = kinezyterapia, fizykoterapia, masaż.
  • Aktywność fizyczna w świetle badań naukowych oraz jej wpływ na organizm człowieka (układ oddechowy, krwionośny, ruchu, psychikę itd.).
  • Wpływ aktywności fizycznej na choroby cywilizacyjne (nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, otyłość).
  • Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące aktywności fizycznej.
  • Ergonomia w codziennym życiu seniorów i ich opiekunów nieformalnych - przydatne informacje w pigułce.
  • Jak pielęgnować osobę starszą z jak najmniejszym obciążaniem własnego kręgosłupa (instruktaż jak przenosić osoby starsze z łóżka na fotel, jak podnosić chorego, jak w sposób bezpieczny wstawać, przystosowanie mieszkania do potrzeb seniora)?
  • Pilates, joga, streching dla seniora – czym są, na czym polegają i jak wpływają na organizm?
  • Zestawy ćwiczeń dla seniorów i nie tylko.
  • Jaką aktywność fizyczną może wybrać senior w wolnym czasie?
  • Przykładowe zestawy ćwiczeń w RZS, chorobie zwyrodnieniowej, ZZSK, SM, parkinsonizmie oraz po udarze.

PRELEGENCI:

mgr Beata Czechowska

Julia Michalak

Prelegenci

Partnerzy

Kontakt

aneta hajdo

PROJECT MANAGER

ANETA HAJDO

Specjalista ds. Najmu i Organizacji Wydarzeń

aneta.hajdo@cwkoperator.pl

+48 790 707 384

MARKETING I PR

KAROLINA SZPUNAR

Specjalista ds. Marketingu i PR

karolina.szpunar@cwkoperator.pl

+48 792 799 121

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
I ŚLEDŹ NASZE PROMOCJE!

Chcę otrzymywać newsletter na podany adres poczty elektronicznej.

Więcej informacji

Zapisz się do newslettera!